نتائج دراسة علمية، أظهرت أن ممارسة "اليوغا" تساعد في تحسين صحة المصابين بالتهاب المفاصل، وتخفيض أعراض هذا المرض. يذكر انه يتعرّض لالتهابات المفاصل خمس الأشخاص الذين بلغوا الـ 65 من العمر، وقد ثبت أن النشاط البدني يمنع تطور هذا المرض.
العلماء أجروا إختبارات اشترك فيها 75 شخصا أعمارهم 18 سنة وأكثر، يعانون من التهاب مفصل الركبة أو من الروماتيزم. وطلب من مجموعة منهم ممارسة رياضة "اليوغا" في نادٍ رياضي وتطبيق التمارين في البيت لمدة 8 أسابيع.
وبعد انتهاء الاختبار، تبيّن تحسّن الحالة البدنية والنفسية لأفراد هذه المجموعة، مقارنة بالآخرين بنسبة 20%.
ويذكر أن نتائج دراسة سابقة بيّنت أن ممارسة رياضة "اليوغا" تساعد في تنيظم مستوى ضغط الدم. "/المستقبل/" انتهى ل . م